Kit de preparación para desastres
Los desastres pueden ocurrir en cualquier época del año — desde huracanes, inundaciones, incendios forestales y tormentas de nieve, entre otros. Para las personas que viven con lupus, prepararse con anticipación es especialmente importante. Ya sea saber cómo obtener sus medicamentos, comunicarse con su médico o encontrar un lugar seguro donde quedarse, tener un plan establecido puede ayudar a que una situación estresante sea más manejable.
Estamos aquí para ayudarle a prepararse sin importar en qué lugar de los Estados Unidos viva. A continuación encontrará información gratuita, herramientas y recursos para ayudarle a prepararse para emergencias, proteger su salud y mantenerse conectado/a con la atención médica.
NOTA: Siempre llame primero al 9-1-1 si usted o un ser querido está experimentando una emergencia médica que pone en peligro la vida.
Centros para el control y la prevención de enfermedades (CDC)
Información sobre cómo prepararse para emergencias y crear un kit de emergencia.
FEMA / Ready.gov
Orientación sobre cómo planificar con anticipación, mantenerse seguro/a y responder a los desastres más probables en su área.
Cruz Roja Americana
Pasos para crear un plan, prepararse para una evacuación y proteger a las personas con enfermedades crónicas.
211
Llame al 2-1-1 o visite es.211.org para recibir ayuda para encontrar vivienda local, alimentos, transporte y servicios de salud, disponibles las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Recursos de recuperación ante desastres de HUD
Asistencia con vivienda y recuperación después de desastres.
Línea directa de control de envenenamientos
Llame al 1-800-222-1222 para emergencias por envenenamiento o preguntas, o visite poison.org/spanish. Servicio disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana.
Rx Open
Busque farmacias abiertas en áreas afectadas por desastres.
Programa de asistencia para recetas médicas de emergencia (EPAP)
Proporciona medicamentos recetados, vacunas, suministros médicos y equipos gratuitos a personas sin seguro en áreas con desastres declarados a nivel federal.
Si usted o alguien a su cuidado necesita diálisis, visite el sitio web de Kidney community emergency response (KCER) para encontrar centros de diálisis abiertos y apoyo durante desastres.
Las mascotas forman parte de muchas familias y deben incluirse en su plan de emergencia.
- Best friends animal society ofrece información de cuidado sobre las mascotas.
- Comuníquese con los servicios locales de control animal para conocer las opciones de refugio y cuidado durante evacuaciones.
- County news center ofrece consejos para ayudarle a mantener a sus mascotas preparadas para emergencias. (en inglés)
- 24Petconnect ayuda a reunir a las mascotas perdidas con sus familias después de desastres. (en inglés)
Cómo crear su propio kit de preparación para emergencias
Crear ahora un kit específico para el lupus puede ahorrarle tiempo y estrés más adelante. Tener documentación, listas de medicamentos y planes de respaldo listos puede salvar vidas durante evacuaciones o interrupciones prolongadas del servicio, por ejemplo. Su kit debe adaptarse a sus necesidades y a los tipos de desastres más comunes en su área. Comience con lo básico:
Elementos médicos esenciales
- Lista actual de medicamentos, incluyendo dosis e información de contacto del profesional que los prescribe
- Al menos un suministro de medicamentos para 7 días (si es posible)
- Botiquín de primeros auxilios
- Copias de sus recetas médicas y tarjetas de seguro
- Lista de contacto de sus proveedores de atención médica y su farmacia
Documentos importantes
- Identificación con foto, información del seguro, lista de alergias y un resumen de su historial médico
- Contactos de emergencia (nombres y números de teléfono)
- Guarde copias en papel y respaldos digitales (en un dispositivo seguro o almacenamiento en la nube)
Suministros para la vida diaria
- Agua
- Alimentos no perecederos y utensilios
- Linternas, baterías adicionales y un cargador de teléfono o batería portátil
- Artículos de higiene personal
Necesidades específicas para el lupus
- Protección solar (protector solar de amplio espectro, sombreros)
- Compresas o paquetes de enfriamiento
- Mascarillas para protección respiratoria durante eventos de humo o polvo
Otras consideraciones
- Recursos de salud mental (información de contacto de su proveedor de salud mental y líneas de crisis)
- Suministros y registros para mascotas
- Información sobre refugios locales y rutas de evacuación
- Dinero en efectivo
Kit de emergencia para el lupus
Un modelo para crear su propio plan de preparación específico para el lupus.
- Plan de desastre por huracanes del LFA – región sureste (en inglés)
- Plan de desastre por incendios forestales del LFA – región del sur de california (en inglés)
Recuerde: Actualice su kit con regularidad, especialmente antes de que comience la temporada de desastres en su área. Prepararse ahora puede reducir el estrés y ayudarle a mantenerse saludable y seguro durante eventos inesperados.