El lupus puede afectar muchas partes del cuerpo, incluidos los pies y los tobillos. Algunas veces, las personas con lupus presentan otras afecciones que se superponen con el lupus  —como el síndrome de Raynaud y la artritis— que también pueden causar problemas en los pies. 

Si tiene lupus, es importante revisarse los pies periódicamente para detectar cualquier cambio o problema.

Cuando el lupus afecta los pies, algunos de los problemas que puede causar incluyen: 

• Dolor
• Hinchazón
• Insensibilidad
• Pies fríos 

Si tiene lupus y nota estos problemas en sus pies, es importante consultar de inmediato con su médico. Esto se debe a que dichos problemas también pueden ser señal de otras afecciones graves, como problemas nerviosos, enfermedades renales (incluida la nefritis lúpica) o enfermedades cardíacas. Su médico puede revisarle los pies y descartar otras posibles causas de sus problemas en los pies.

Otros problemas en los pies que pueden experimentar las personas con lupus incluyen:

• Linfedema, una afección en la que el líquido linfático se acumula y puede causar hinchazón, incluso en los pies
• Síndrome de Raynaud, que se produce cuando los vasos sanguíneos de ciertas partes del cuerpo, como los dedos de los pies o de las manos, se contraen en respuesta al frío o al estrés. Puede provocar que los dedos de los pies o de las manos cambien de color o se entumezcan.
• Sabañones, una afección que causa inflamación e hinchazón de la piel o ampollas en las manos y los pies cuando la piel entra en contacto con aire húmedo y frío, pero no helado.
• Fascitis plantar, una afección que causa dolor en la planta del pie y ocurre cuando una banda de tejido en la planta del pie, llamada fascia plantar, se inflama.

Cómo cuidar los pies cuando tiene lupus 

Si tiene lupus, es importante tomar medidas para proteger sus pies de daños y mantenerlos sanos. A continuación, se ofrecen algunos consejos que pueden ayudar:

• Mantenga sus pies secos y limpios.
• Esté atento a cualquier herida o llaga en la piel que no sane.
  • Cuando las personas con lupus u otras afecciones crónicas tienen llagas en los pies, es posible que necesiten recibir tratamiento de un médico.
• Proteja sus pies de las temperaturas extremas, especialmente si tiene el síndrome de Raynaud o sabañones.
  • Por ejemplo, use calcetines abrigados en los meses más fríos, pero también tenga cuidado de no dejar que sus pies se enfríen demasiado en espacios con aire acondicionado durante los meses más cálidos.
• Use zapatos que le queden bien y sean cómodos.

Dependiendo de los problemas y síntomas específicos de sus pies, otros tratamientos, como el uso de medias de compresión para aliviar la hinchazón, podrían ser útiles. Hable con su médico sobre sus síntomas y cómo controlarlos.

Consulte con su médico por cualquier problema en los pies

Los problemas en los pies cuando tiene lupus pueden ser graves. Si nota cualquier problema o cambio en sus pies, consulte con su médico de inmediato. Él puede darle consejos sobre cómo tratar o controlar el problema y descartar otras posibles causas.

Impacto en la vida diaria

Cuando los síntomas del lupus afectan los pies, eso puede afectar su vida diaria. Permanecer de pie o caminar durante largos períodos de tiempo puede volverse más difícil y a algunas personas les preocupa más caerse. Además, los problemas en los pies, a veces, pueden afectar su capacidad para conducir, hacer algunos trabajos, hacer ejercicio o ir de compras.

Sin embargo, también hay personas que experimentan los efectos del lupus en los pies y que aún son capaces de hacer muchas de las cosas que hacían antes haciendo algunos ajustes y planificando con anticipación. Por ejemplo, puede ayudar: 

• Elegir el calzado y los calcetines adecuados para las actividades  
• Planificar días de descanso después de un día en el que caminará mucho
• Colaborar con su médico para encontrar los medicamentos adecuados para controlar el dolor

Busque apoyo

Si los síntomas en los pies le dificultan moverse, es posible que descubra que necesita confiar más en sus amigos y familiares para obtener apoyo y ayuda. 

A veces, puede resultar difícil pedir la ayuda que necesita. Recuerde que los amigos y familiares generalmente quieren ayudar, pero no siempre saben cómo hacerlo. Use este recurso para ayudarle a obtener el apoyo que necesita.

Impacto en la salud emocional

Cuando se está adaptando a cambios en su capacidad para hacer las tareas diarias, y cuando vive con dolor físico, esto puede afectar su salud mental y emocional. Sin embargo, si durante algún tiempo usted se ha sentido deprimido o menos interesado en las cosas que solían ser importantes para usted, eso puede ser una señal de que es hora de buscar ayuda profesional. Cuéntele a su médico cómo se ha sentido. Él puede ayudarle a conectar con un consejero o terapeuta y hablar con usted sobre medicamentos que pueden ayudar con la depresión y la ansiedad.