Como Vivir con Lupus
En Español | Como Vivir con Lupus
Si usted ha sido diagnosticado con lupus, querrá saber lo más posible sobre esta enfermedad compleja. Como parte del programa educativo basado en el la red, por FAL’s, esta sección ha sido creada con motivo de darle consejos y herramientas para ayudarle entender como el lupus puede afectar su cuerpo y como usted puede hacer cambios en su estilo de vida para mantener su salud.
Ejercicios, la fatiga, y la sensibilidad a la luz ultravioleta (UV)
El ejercicio es altamente fomentado en personas con lupus. Esta sección discute los problemas que pueden obstaculizar su capacidad de mantener un estilo de vida saludable o realizar una vida cotidiana. Aprenda estrategias que pueden ayudarle a entender y enfrentar: la fatiga, el descanso y la sensibilidad a la luz.
Infecciones
Un individuo con lupus es más susceptible a la infección que otras personas. Esto se debe a que el lupus le afecta su sistema inmunológico y además al efecto de los medicamentos usados para manejar su lupus. En esta sección encontrara información sobre el impacto de las infecciones, que debe buscar, fiebres, y como las vacunas y la inmunización puede ayudarlo.
Vacunas contra la gripe y la neumonía
Cuando una persona tiene lupus es muy importante practicar la prevención. En general, las vacunas contra una serie de enfermedades no causan problemas a las personas con lupus. Sin embargo, debido a que su sistema inmunológico puede estar debilitado, siempre debe consultar con su médico antes de aplicarse cualquier vacuna.
Dolor
El dolor e inflamación son síntomas muy comunes en personas con lupus eritematoso sistemático. Esta sección analizara el dolor, la manera en que le pueda afectar y estrategias que le podrán ayudar a reducirlo.
Depresión
No existe una sola causa para la depresión clínica en personas con lupus. De hecho son varias causas que contribuyen a la depresión en las enfermedades crónicas como el lupus.
- los medicamentos recetados para controlar el lupus (por ejemplo, altas dosis de corticosteroides)
- problemas neurológicos o del sistema nervioso que no guardan relación con el lupus
- los efectos del lupus sobre el cuerpo
- el estrés emocional y psicológico vinculado con sobrellevar una enfermedad crónica
Pérdida de memoria, “neblina lúpica”
En algún momento durante el curso de su lupus, hasta el 50 por ciento de los pacientes describen la sensación de confusión, fatiga, pérdida de memoria y dificultades al expresar sus pensamientos. Este conjunto de síntomas se denomina disfunción cognitiva o "Neblina Lúpica ", y se encuentra en las personas con LES, de leve a moderadamente activa. En esta sección se analizará el impacto que el lupus puede tener en su memoria y concentración y exploraremos maneras de reducir el impacto.
La dieta y la nutrición
Nadie cuestiona la necesidad de una dieta bien balanceada. Las dietas de moda - abogando por un exceso o una exclusión de ciertos tipos de alimentos - son mucho más propensas a dañar más que ayudar a las personas que padecen de alguna enfermedad, como el lupus. Esta sección se enfocara en cómo su dieta le puede ayudar a mejorar su bienestar general.
Las Alergias
El uso de antihistamínicos, descongestionantes, y esteroides para las alergias estacionales generalmente no generan problemas en personas con lupus. Sin embargo, vacunas para las alergias pueden desencadenar un brote de lupus. Lo mejor es discutir el tratamiento de alergias con su médico de lupus y su especialista en alergias.
Fumar
Los productos del tabaco son dañinos para todos, sin embargo son aún más peligrosos para las personas con lupus. El consumo de cigarrillos se ha relacionado con el desarrollo de muchas enfermedades autoinmunes, incluyendo lupus. Al fumar, puede dañar el sistema de su cuerpo circulatorio, incluyendo el corazón y los vasos sanguíneos, y puede aumentar el riesgo de aterosclerosis (depósitos de colesterol en las arterias), una condición que ya se ve en la mayoría de personas con lupus. Los brotes de lupus cutáneo (piel) se han relacionado con un ingrediente en el tabaco. Por lo tanto, una de las cosas más importantes que puede hacer por su salud es dejar de fumar y evitar humo de segunda mano.
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